在中国疾病预防控制中心控烟办公室的官方网站右上角，有一串实时更新的数字，这是自世界卫生组织《烟草控制框架公约》2006年1月9日在中国生效起，中国死于烟害的人数。截至记者截稿前，这一个数字是10359127，这就从另一方面代表着，从2006年1月9日开始，平均每30秒，就有一个中国人死于烟害。

  烟害，不仅包括香烟中所含的有害于人体健康的物质对直接吸烟者的危害，还包括长期生活在有烟环境下，二手烟、三手烟对人体的危害。随着禁烟观念的不断深入人心，“二手烟”现象已得到许多人的重视，而对于“三手烟”，人们的认识都会存在着很大的盲区。

  “三手烟”，其实是指烟民在吸烟后残留在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。有研究表明，这些残留物质同“二手烟”一样也能被人们的身体吸收，而通风和污染程度的不同，则必然的联系些着这些有害于人体健康的物质的残留时间，从几小时到几个月不等。

  对于普通市民来说，大多数人却没意识到“三手烟”的危害。记者随机采访了20名普通市民，没有一个人听说过“三手烟”这个概念。而当记者向其解释后，他们才想到自己经常置身于“三手烟”的环境中。

  市民刘先生说：“原来只注意到‘二手烟’的危害，并没听说过“三手烟”，觉得别人不当着自己的面抽烟就没事。现在回想起来，每次去网吧、KTV，或者坐出租车，周围并没有人吸烟，依然能闻到呛人的烟味，原来这些都是‘三手烟’。”

  吕小姐的男朋友有8年烟龄了，吕小姐和记者说，虽然男朋友从不当着她的面抽烟，并且抽烟也只是在阳台边上抽，她回家时依然能闻到一股烟味，直到男朋友完全戒烟，这种烟味才消失。“所以说，只要有人抽烟，即便是开窗通风，屋里看不到一点烟，也依然不能摆脱这些有害于人体健康的物质。”

  郧阳中学化学老师章林堂向记者介绍，香烟燃烧后主要产生的物质为一氧化碳、尼古丁、烷烃、醛类、酚类等一些物质，这些物质大部分具有一定的吸附性，容易残留在地毯、沙发、衣服表面，并且不能靠单纯的通风就将其完全清除。

  市民刘女士家有一个一岁的小宝宝，她和记者说，虽然自己怀孕后，丈夫每天的抽烟量大幅度减少，并且从不在家里抽烟，但依然能闻到丈夫身上的烟味。“我有时会要求他换件衣服再去抱小宝宝，小孩子比较脆弱，一点点粘在衣服上的烟味都可能会有影响。”

  太和医院健康教育中心副主任医师陈启超向记者介绍，在一个20平方米左右的封闭房间内抽一到两根烟，这个房间PM2.5的值就能够达到50以上，这就足以对人体的呼吸道产生一定的危害。

  “‘三手烟’这个概念虽然并不准确，但此现状确实存在。这就告诫我们市民，尤其是家里有小宝宝的市民，在抽完烟后或者是在进入到有大量烟存在的环境后，及时换洗衣服，否则衣物上残留有害物依然可以伤害小宝宝。”

  在中国疾病预防控制中心控烟办公室的官方网站上，有一篇专门介绍“三手烟”的报道。文中提到约87%的肺癌死亡都同吸烟有关，包括“二手烟”、“三手烟”也会对人体健康、尤其对婴幼儿健康造成危害。即使是吸烟后再和孩子接触，孩子仍然会遭到环境中香烟燃烧产生的有害于人体健康的物质的侵害。

  “三手烟”的危害究其根源，是吸烟造成的。但对于大多数老烟民来说，戒烟无疑是痛苦的，短时间内戒烟成功也存在巨大阻碍。在此情况下，怎么将“三手烟”的危害降到最低呢？

  陈启超介绍，既然不能从源头掐断有害于人体健康的物质，市民仍旧能通过勤换洗衣物、床单被罩，及时开窗通风来将有害于人体健康的物质含量降低。

  章林堂说：“其实市民可以买几块活性炭放在家里，活性炭的吸附性比沙发、床单更好。把活性炭放在桌边、床边，就能够大大减少布料上有害于人体健康的物质的吸附量。”

  记者在走访中也发现不少市民把橘子皮、柚子皮放在家里除烟、除臭。“橘子皮、柚子皮的吸附性也强，还有香味，是天然的除烟工具。”一位市民说。